Portal diabetologiczny
Wiedza o cukrzycy, której możesz zaufać
Rzetelne artykuły oparte na badaniach oraz praktyczne kalkulatory diabetologiczne – glikemia, dieta, insulina i codzienne życie z cukrzycą.
Sprawdź swój wynik
Wpisz wynik z glukometru lub badania – interpretacja pojawi się od razu.
Wpisz wynik, aby zobaczyć, co oznacza.
- 144 artykułów
- Źródła naukowe (ADA, WHO, PTD)
- 18 kalkulatorów i narzędzi
- Aktualizowane w 2026
Narzędzia
Kalkulatory i narzędzia
Przelicz glikemię, sprawdź indeks glikemiczny lub oblicz dawkę – od ręki.
- Przelicznik mg/dl ↔ mmol/l
- Kalkulator OGTT (cukrzyca ciążowa)
- Indeks glikemiczny – tabela
- Dawka insuliny
- Bolus przedłużony
- Kalkulator BMI
- Interpretacja wyników badań: glukoza, HbA1c, lipidogram, nerki i wątroba
- eGFR (filtracja nerek)
- GMI i czas w zakresie (CGM)
- HbA1c → średni cukier
- HOMA-IR (insulinooporność)
- ISF i przelicznik węglowodanowy
- Ładunek glikemiczny
- Test ryzyka cukrzycy (FINDRISC)
- Wskaźnik TyG
- WHR (talia/biodra)
- Wymienniki WW i WBT
- Zapotrzebowanie kaloryczne
Skala problemu
Cukrzyca w liczbach
Jedna z najczęstszych chorób przewlekłych – i jedna z najczęściej przeoczonych.
- 589 mlndorosłych na świecie żyje z cukrzycąto 1 na 9 osób w wieku 20–79 lat (2024)
- 252 mlnz nich nie wie o swojej chorobieponad 4 na 10 chorych nie ma rozpoznania
- 3,24 mlndorosłych w Polsce ma rozpoznaną cukrzycędane za 2023 rok
- 853 mlnchorych prognozuje się na świecie w 2050 r.o 45% więcej niż obecnie
Nie wiesz, czy jesteś w grupie ryzyka? Sprawdź to testem FINDRISC – zajmie ok. 2 minuty.
Źródła: IDF Diabetes Atlas, 11. wydanie (2025); raport „Diabetologia w Polsce na tle Unii Europejskiej” (Infarma, 2025) na podstawie danych NFZ.
Tematy
Przeglądaj według tematu
Cała wiedza uporządkowana w dziesięć działów.
- O cukrzycy · 17Podstawy, typy i ogólna wiedza o cukrzycy.
- Objawy i diagnostyka · 10Objawy, badania, normy i rozpoznanie cukrzycy.
- Dieta i żywienie · 21Dieta cukrzycowa, indeks glikemiczny, wymienniki i produkty.
- Leczenie · 15Insulina, leki, insulinooporność i terapie.
- Powikłania · 18Nerki, oczy, stopa cukrzycowa i inne powikłania.
- Hipo- i hiperglikemia · 10Niedocukrzenie, przecukrzenie i ostre stany.
- Sprzęt · 9Pompy insulinowe, glukometry, systemy CGM i osprzęt.
- Sport i aktywność · 9Aktywność fizyczna i sport przy cukrzycy.
- Prawo i refundacje · 5Refundacje, uprawnienia i sprawy formalne.
- Przepisy · 12Przepisy dla cukrzyka z wyliczonymi WW, WBT i kaloriami na porcję.
- Kalkulatory · 18Interaktywne kalkulatory i tabele diabetologiczne.
Czytane najczęściej
Popularne artykuły
Najczęściej czytane teksty na portalu.
LeczenieKiedy Elcella będzie w Polsce? Co to za suplement i jak działaElcella, „naturalny Ozempic” z Wielkiej Brytanii: skład, co pokazały badania, cena i dostępność w Polsce (stan na październik 2026) oraz co z cukrzycą.
Sport i aktywnośćTest Coopera – tabela wyników i normy (bieg i pływanie)Test Coopera: pełna tabela wyników i normy wg wieku i płci dla biegu i pływania, wzór na VO2max oraz jak poprawnie wykonać test. Sprawdź swoją wydolność.
Sport i aktywnośćZnani piłkarze i sportowcy z cukrzycą typu 1Sportowcy z cukrzycą typu 1: Nacho Fernández, Patryk Peda, Jordan Morris, Alexander Zverev, Gary Hall Jr. Jak łączą sport wyczynowy z insuliną i CGM.
Sport i aktywnośćJak spalić 100 kcal? Czas dla różnych aktywności (tabela)Ile ruchu potrzeba, by spalić 100 kcal? Tabela z czasem dla marszu, biegu, roweru, pływania i innych aktywności oraz od czego zależy tempo spalania kalorii.
Hipo- i hiperglikemiaDrożdże piwne a cukrzyca: czy obniżają cukier i czy pomagają na hipoglikemię?Czy drożdże piwne obniżają cukier? Co mówią badania o chromie, dlaczego nie leczą hipoglikemii, wartości odżywcze, przeciwwskazania i jak je jeść przy cukrzycy.
LeczenieHormon wzrostu a cukrzyca: wpływ na cukier, zjawisko brzasku, dojrzewanie i akromegaliaJak hormon wzrostu podnosi cukier i nasila insulinooporność, rola w zjawisku brzasku i dojrzewaniu w cukrzycy typu 1, akromegalia, niedobór i leczenie GH.
SprzętPompa insulinowa i CGM na lotnisku i w samolocie: bramki, skanery, start i lądowaniePompa insulinowa i sensor CGM na lotnisku: bramka, skaner ciała, RTG bagażu, kontrola ręczna, co spakować i jak zmiany ciśnienia w samolocie wpływają na dawki.
Hipo- i hiperglikemiaEfekt Somogyi: wysoki cukier rano po nocnym niedocukrzeniuEfekt Somogyi, czyli wysoki cukier rano po nocnym niedocukrzeniu: jak go odróżnić od zjawiska brzasku, jak mierzyć cukier w nocy, co zmienić w leczeniu.
Prawo i refundacjeCukrzyca u dziecka w Wielkiej Brytanii: opieka NHS, zasiłek DLA, Carer's Allowance i PIPDziecko z cukrzycą w UK: opieka NHS, CGM i pętla zamknięta według NICE, zasiłek DLA (Szkocja: Child Disability Payment), Carer's Allowance, PIP od 16 lat.
Kody rabatowe na sprawdzone produkty
Zniżki na suplementy, badania i zdrową żywność od marek, które znamy – w jednym miejscu, zawsze aktualne.