kontroluj cukrzycę z nami
A A A

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna
 
Sprawdź, które aktywności fizyczne pozwalają w najkrótszym czasie spalić 100 kcal?

 

Bieganie (10 km/h)9 minut
Skakanie na skakance9 minut
Zumba11 minut
Wchodzenie po schodach11 minut
Gra w piłkę nożną13 minut
Ćwiczenia na ergometrze (wiosła treningowe)13 minut
Trening siłowy umiarkowany15 minut
Pływanie (średnie tempo)15 minut
Gra w tenisa15 minut
Odśnieżanie15 minut
Jazda na łyżwach18 minut
Pielenie ogródka18 minut
Taniec20 minut
Hatha joga20 minut
Chodzenie (5 km/h)20 minut
Mycie samochodu20 minut
Zamiatanie23 minuty
Pilates25 minut
Wyprowadzenie psa26 minut
Sprzątanie26 minut
Siatkówka (rekreacyjnie)26 minut
Gra w kręgle30 minut
Gotowanie34 minuty
Gra w rzucanie lotkami35 minut
Robienie zakupów38 minut
Mycie naczyń40 minut
 
 
 źródło:Abott Diabetes Care

data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"