Ile czasu potrzeba by spalić 100 kcal?

501463913
info@glukoza.pl

gościmy

Odwiedza nas 44 gości oraz 0 użytkowników.

odwiedziny on-line

Odsłon artykułów:
2538565

Ocena użytkowników: 0 / 5

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 

Sprawdź, które aktywności fizyczne pozwalają w najkrótszym czasie spalić 100 kcal?spalanie kalorii brzuszki

 

Bieganie (10 km/h) 9 minut
Skakanie na skakance 9 minut
Zumba 11 minut
Wchodzenie po schodach 11 minut
Gra w piłkę nożną 13 minut
Ćwiczenia na ergometrze (wiosła treningowe) 13 minut
Trening siłowy umiarkowany 15 minut
Pływanie (średnie tempo) 15 minut
Gra w tenisa 15 minut
Odśnieżanie 15 minut
Jazda na łyżwach 18 minut
Pielenie ogródka 18 minut
Taniec 20 minut
Hatha joga 20 minut
Chodzenie (5 km/h) 20 minut
Mycie samochodu 20 minut
Zamiatanie 23 minuty
Pilates 25 minut
Wyprowadzenie psa 26 minut
Sprzątanie 26 minut
Siatkówka (rekreacyjnie) 26 minut
Gra w kręgle 30 minut
Gotowanie 34 minuty
Gra w rzucanie lotkami 35 minut
Robienie zakupów 38 minut
Mycie naczyń 40 minut